این بادمجان پنیری پارمیجیانا بهترین غذای راحت وگان است

/
این بادمجان پنیری پارمیجیانا بهترین غذای راحت وگان است اگر به د…

سوپ فصل (دال عدس و کدو حلوایی)

/
سوپ فصل (دال عدس و کدو حلوایی) دال عدس را میشوییم و با آب ج…

رولت خامه‌ای وگان بدون روغن

/
رولت خامه‌ای وگان بدون روغن ۴ قاشق پودر جایگزین تخم‌مر…

کباب کینوآی گیاهی

/
کباب کینوآی گیاهی کباب کینوآی قرمز: یک لیوان کینوآی…

بادمجان شکم پر وگان

/
بادمجان شکم پر وگان   بادمجان: 4 عدد گردوی آسیاب شده…

کیک کدوحلوایی وگان بدون تخم مرغ

/
کیک کدوحلوایی وگان بدون تخم مرغ مواد لازم: آرد: ۳ پیمانه شکر: ۱ …

رولت سویا و کینوا (وگان) (Soy and Quinoa Roulette (Vegan

/
رولت سویا و کینوا (وگان) (Soy and Quinoa Roulette (Vegan سلام …

حلوای رنگینک

/
حلوای رنگینک حلوای رنگینک مواد لازم: آرد: ۴ قاشق غذا ر…

نان دال عدس بدون گلوتن سرشار از پروتئین

/
نان دال عدس بدون گلوتن سرشار از پروتئین دال عدس ۱- ۲ پیمانه آب به مقدار لازم …

دوغ، شیر و کشک تخم خربزه وگان

/
دوغ، شیر و کشک تخم خربزه وگان طرز تهیه دوغ و شیر: ۱- تخمه ه…

چالش ۲۱ روزه تغذیه سالم گیاهی

/
کتاب "چالش ۲۱ روزه تغذیه سالم گیاهی" را میتوانید از لینک های زیر…

کوکو لوبیا سبز وگان

/
کوکو لوبیا سبز وگان لوبیا سبز ریز شده و پخته شده ۳۰۰ …

کره پسته و بادام

/
کره پسته و بادام   "کره پسته و بادام زمینی وگان"…

پنیر بادام وگان Vegan Almond Cheese

/
پنیر بادام وگان Vegan Almond Cheese سلام عزیزان امیدوارم …

املت سبزیجات وگان (غذای سالم و مقوی)

/
املت سبزیجات وگان (غذای سالم و مقوی) مواد لازم برای ۴ نفر: فلفل دلمه ای:…

اوتمیل وگان (صبحانه مقوی) Vegan Oatmeal

/
*اوتمیل* سلام همراهان عزیز حالتون چطوره امیدوارم حال دلتون ع…

صبحانه سالم و مقوی وگان

/
صبحانه سالم و مقوی وگان موز ارده شیره دانه چیا #صبحانه س…

بستنی موزی وگان

/
بستنی موزی وگان موز رسیده به دلخواه: مغزیجات - تکه شکلات - پودر ک…

نسکافه گرم خوشمزه (وگان)

/
نسکافه گرم خوشمزه (وگان) وشیدنی گرم وگان ترکیبات: ۱ قاشق مربا…

سوپ عدس خامه‌ای

/
سوپ عدس خامه‌ای سوپ عدس خامه‌ای زنجبیل تازه رنده شده یک بند انگشت هویج …

بستنی مگنوم وگان Vegan Magnum Ice Cream

/
بستنی مگنوم وگان Vegan Magnum Ice Cream سلام همراهان عزیز حالت…

خورشت آلو گردوی وگان (بدون گوشت)

/
سلام عزیزان امیدوارم حالتون خـوب و عالی باشه اومدم با یه خو…

کوکو سبزی وگان

/
سبزی تازه کوکو: ۳۰۰ الی ۴۰۰ گرم سیب زمینی: یک عدد متوسط ← کامل…

پنير توفوی مقوی (پنیر نخود وگان)

/
پنير توفوی مقوی (پنیر نخود وگان) ** توفو يا پنير نخود: ١٥٠ گ…

پای کیش سبزیجات (وگان و بدون گلوتن)

/
پای کیش سبزیجات (وگان و بدون گلوتن):   ** خمير: ١٠٠ میلی‌لیتر آب ١…

کتاب غذاهای صلح آمیز وگان

/
تنی چند از بانوان با عشق به هدف واحدمان یعنى جهان صلح آمیز و پر عشق وگ…

توپک خرمایی

/

مافين سبزيجات وگان و بدون گلوتن  

/
مافين سبزيجات وگان و بدون گلوتن   نخود فرنگی: ٣٠٠ گرم فلفل د…

کباب کینوا

/

مافين سبزيجات وگان و بدون گلوتن

/
مافين سبزيجات (وگان و بدون گلوتن):   نخود فرنگی: ٣٠٠ گرم فلفل دلمه ا…
پیتزای ترکی

پیده (پیتزای ترکی)

/
خمیر پیده: یک قاشق چ.خ پودر مخمر فوری را با یک ق.چ شکر مخلوط کنید…

بستنی مگنوم وگان

/
بستنی مگنوم وگان: شیر گیاهی: دو لیوان نشاسته ذرت: 2 ق.غ پودر کاکائو: 3 ق.چ دا…
کباب کینوآ

کباب کوبیده کینوآ

/
کباب کوبیده کینوآ: سرآشپز: بهاره آرین پاد یک بسته کینوآ…