راهنمای مقدماتی تغذیه وگن

چطور می توانیم آهن ویتامین ب 12، پروتئین گیاهی، کلسیم و سلامت استخوان و بدن خود را با منابع گیاهی به طور کامل تامین کنیم و بدنی سالم و همیشه جوان داشته باشیم. شما با خواندن این دفترچه می توانید به سوالات خود در این زمینه پاسخ دهید.

می توانید این کتاب ارزشمند در زمینه تغذیه وگان را از لینک زیر دانلود کنید:

راهنمای تغذیه وگان وگن گیاهخواری

 

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *